2019年02月14日

テレビで言ってましたが「みかん」は日に4個位食べると健康に良いらしいですよ♪

実はみかんは栄養の宝庫
みかんに驚くべき効能があった

みかんの栄養素
みかん100gあたり40数kcalと低カロリー
ビタミンA
ビタミンB群
ビタミンC(風邪予防や美肌など)
ビタミンE
カリウム
ミネラル
ヘスペリジン(ビタミンP、皮や袋やすじに多い)
βークリプトキサンチン(美白、ストレス抑制、老年病予防、脳機能の低下防止や寿命延長)
食物繊維
クエン酸
など豊富に含まれています。
 
効能
がん予防
風邪予防
糖尿病、高血圧、骨密度低下予防
疲労回復、二日酔い緩和など

便秘改善(食物繊維、大腸ガン予防)や
新陳代謝向上(クエン酸)も。

雑学
みかんの皮は油分を浮かせる効果があるようで、
みかんの皮で油汚れや
油性マーカーの落書きをこすると
結構楽に消し落とせます。
小腹が減ってはみかん
喉が渇いてはみかん
食欲がなくてもみかん
凍らせてもみかん
ジュースにしてもみかん
みかんの皮は栄養の宝庫
捨てるのはもったいない!
入浴剤として昔から使われていたようです。
みかんの皮を天日干しでカラカラに乾燥させ
お風呂に入れるのです。

生の皮の状態で入れてもいいのですが、
乾燥させた方が刺激が弱くなりますので、
敏感肌の方にはオススメです。

天日干しは手間がかかりますので、
電子レンジで乾燥するまで加熱する方法もアリですね。

さらに、
みかんの皮をお風呂に入れる
リラックス効果や美肌効果が期待できます。
 
湯冷めもしにくく保温効果が持続します。
 
柑橘系の香りにはリラックス効果があり、
香りで癒され、ストレス解消にも繋がります。

また、
みかんの皮をお風呂にいれることで、
水垢が付きにくくなり
お風呂独特の嫌な匂いも軽減されます。

正に
天然素材の
入浴剤なのです

レビューの評価が高い みかん




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posted by maki7 at 12:46| 兵庫 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月27日

【乗ってみたい】トワイライトエクスプレス瑞風の高級車内

五つ星ホテルのよう

 「走る豪華ホテル
JR西日本の寝台列車トワイライトエクスプレス瑞風は、
光沢のある深緑色のボディー
を思わせる金色のエンブレムが光っています。

アメフトの
ヘルメットみたいです

10両編成で、
客室車のほか、
食堂車ラウンジ車
展望車などが設けられている。

客室車は6両あり、
このうちの1両は1室だけで占有する最上級客室

バスタブ付きのバスルーム
も設られ、
専用のバルコニーも設置される。
 
このような客室は世界でも珍しいということです。



見た目はゆふいんの森
すごく似てる
ような…

顔はサンライズに似てる気がします。


イタリアワイン『スプドラート』 スプマンテ・ブリュット・ビアンコ
めちゃくちゃエンジン音がかっこいいとのこと。

昔は庶民がちょっと背伸びしてお金出せば乗れたのに、
今では、一握りの金持ちに取られた感じがして少し悔しい…

定員6
というところが凄い

列車としては高すぎるが、
豪華客船に比べれば安い

高級な寝台列車も良いですが、
みんな乗れるような寝台を作って欲しいものです。

トワイライト北斗星が存在しないのが本当に惜しい・・・
もう永遠に、ああゆう普通の夜行列車には乗れないんだろうな・・・
悲しい、、、

2019年ゴールデンウィーク
10連休で楽しむところも


ごめんください ありがとう

icon icon

211.125.198.253 (6)

昭和の番組「西条凡児の娘をよろしく」OPソング「嫁ぐ日」が今でも染みる。。。

年越しそば、予定されてますか?!

「本物?偽物?」簡単にルイ・ヴィトンの偽物を見分ける方法

実は、みかんに驚くべき効能があった!

【ねこぶだし】本当なのか?万能でうまいとベタほめだが。。。それと「あごだし」もね♪

昭和の年末時代劇「白虎隊」のエンドロールに泣けました。また年末時代劇 やりませんか? マジで!

1人用おせち 近年売り上げが好調なようです。

昭和の名曲「藤田まこと・十三の夜」

昭和の『遙かなる山の呼び声』ハナ肇がいい・・・よかったぁ〜

昭和の映画「二百三高地」のエンドロールに泣けた。

【楽天ROOM】シェアできる楽天アプリ!チェックしてみよぉ〜っと♥

冬の定番アイテムといえば “こたつ”ですが・・・一人ぼっちの冬には“ミニこたつ”が便利!

211.125.198.253 (7)

日本人としてこれは見ておくべき⇒原爆投下直後の広島(原爆ドーム前)で韓国人歌手が被爆者を冒涜

昭和日本の紅白歌合戦には華があった!K-POPなんて皆無!

「ギャラクシーは韓国ブランドなのでいりません!」とショップで店員に言った結果w

「日韓海底トンネル」韓国人未だに画策か!?

ZAIGLE(ザイグル)の感想・クチコミ・レビュー 「下手に焼肉食べに行くより美味いしお得」とのこと

マツコ激おこ!→ 韓国人の「日本の芸能文化は劣等文化だ」趣旨発言に!

冬にも『土用丑の日』→うなぎを食べる日をご存じですか。

【あれこれ爆買】中国、韓国による日本侵略計画が進行中!!

阪神・鳥谷といえばコレ!WBC 2013 日本×台湾 9回表 あの時、鳥谷が神ってた…

クリスマスの贈り物はお決まりですか♪ ディズニー マジカルパッド/ポッドどうでしょう!?

金は金を呼ぶそうです!

【疑問】ロレックスは10年前から比べて値段が高くなっているのは何故?

年収10億 ブッ!!「走る不動産」のネーミングは矛盾してますが価値観がおかしくなりそうです。

インスタ映え「トワイライトエクスプレス瑞風」高級車内

【呼んだ?】どっかの大統領......お金持ち御用達......

【おすすめ】られても庶民には買えるわけない!金持ち用で貧乏人には毒。。。

韓国人アンケート【韓国人が一番嫌いな国が日本】好かれたら逆に困る....昨今です。

【韓国人の要求に対して】ケント氏の一言「また お金か」ズバリ切って捨ててました。

211.125.198.253 (5)

飲食代の踏み倒し韓国人も?⇒対馬の惨状は韓国人で無法状態!

「ジャパネットたかた」が行政処分で信頼できるの?

映画「砂の器」は昭和の名画ですが、実は気になるところが。。。

懐かしのNHKドラマ「夢千代日記」(吉永小百合主演)のロケ地 「湯村温泉」に一度は泊まってみたい

映画『太平洋奇跡の作戦 キスカ』は公開当時エンドロールの瞬間に劇場は満場の拍手に包まれたそうです。
 
そら危ないでぇ〜♪ 昭和の名曲・月亭可朝 「出てきた男」

【阪神タイガース=大阪タイガース】は、大阪人の思い込んだら命がけ精神の成せる思い入れ!?

大阪人のノリとツッコミ♪ こういうのがなんか楽しい♪

昭和のCM歌「日立の樹 この木なんの木」 この番組はご覧のスポンサーの提供でお送りいたします!

逆に泊まってみたい!「楽天トラベル」で低評価のホテル・旅館

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posted by maki7 at 09:26| 兵庫 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年12月23日

寒さ本番!大きいサイズのダウンジャケット/コート

冬の旅行にも公園で遊ぶときにも活躍しそうです ♪
まだまだこれからの季節寒暖の差は大きいようです
やっぱり
大き目がカッコイイです

かっこよく
ダウンジャケット
着こなしてる女性は

素敵です

ダウンジャケット
の軽さを生かして、
肌寒さを解消するアイテムにも重宝されてます。

そろそろ、色柄も華やかなのが特徴な物も出始めます。

ダウンジャケットは素材によって
夏物、冬物と着用時期を決めがちですが、
海外では春物にファー(毛皮)素材、
夏物ジャケットに革素材を使うなど、
素材のシーズン多様化が進んでいるようです。

寒暖の差が激しい時期に
気軽に使える羽織物として人気を集めそうです。


マニッシュな感じになります

最近では上品で女性らしいデザインも増えており、
人気は広がっているようです。

特に赤ダウンは、
コーデ全体をトータルに茶系でまとめても、
シックな印象になります。

ダウン×ブーツで美脚を際立たせることもできます。
パンツ×ロングブーツの組み合わせでは、
スマートに見せれます。

白系のダウンジャケット
モノトーンでまとめるとうまくいくようです。
黒のスカートをフレアやサーキュラーにすれば
可愛い雰囲気になります。

黄色・イエロー系のダウンジャケットでは、
渋めの色なら茶色と近い事もあって
ナチュラルに着られそうです。
黒パンツデニム
ネイビーブルーのスカートも合いそうです。

寒いから特選ダウンコートでお出かけ

posted by maki7 at 13:37| 兵庫 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする